Att ställa om.
Jag kommer på mig själv. Hela tiden. Att jag tänker på mat osv.
Tänkte nyss "åh ikväll kan jag ju kanske ut och stråka". Och förut tänkte jag "nu när vi ska iväg så kan vi fika på...." (på jobbet alltså). Och sen kommer jag på mig själv, att de kan jag ju inte alls de 😂 visst. Kan väl gå på stråket om ja vill... kan ju dricka vatten. Men min tanke var inte vatten först 😂
Tänk vad svårt det är att ändra vanor. De är väl de allt handlar om, ändra sin levnadsstandard . Sitt sätt att tänka, äta, motionera. Självklart.
Men de blir så påtagligt nu lixom.
Ah .. nä de va bara de jag ville 😂
Höres sen 🤗
